Общий массаж

Общий массаж - это комплексная процедура, при которой специалист последовательно прорабатывает все основные группы мышц: спину, шею, плечи, руки, грудную клетку, живот, ноги. В нашей клинике процедура выполняется сертифицированными массажистами с медицинским образованием, что гарантирует не только расслабление, но и терапевтический эффект.

Массаж включает классические приёмы - поглаживание, растирание, разминание, вибрацию - в оптимальной последовательности и интенсивности. Длительность сеанса - 60 или 90 минут, в зависимости от потребностей пациента. Процедура способствует улучшению лимфо- и кровообращения, снятию мышечных зажимов, нормализации сна и снижению уровня стресса. Особенно полезен при сидячем образе жизни, после физических или эмоциональных нагрузок.

Общий массаж показан при следующих состояниях:

• Хроническая усталость, стресс, синдром "выгорания"
• Нарушения сна, бессонница, тревожность
• Гиподинамия, сидячий образ жизни
• Мышечные зажимы, скованность движений
• Реабилитация после заболеваний и операций (по согласованию с врачом)
• Подготовка к спортивным соревнованиям и восстановление после них
• Профилактика простудных заболеваний за счёт укрепления иммунитета

Процедура особенно эффективна в составе комплексного подхода - например, при остеохондрозе она дополняет физиотерапию, а при стрессе - консультации психолога. Курс обычно состоит из 5-10 процедур, проводимых 2-3 раза в неделю. Эффект накопительный - максимальное расслабление и улучшение самочувствия достигается к 3-5 сеансу.

Несмотря на мягкость воздействия, общий массаж имеет ряд противопоказаний:

• Острые инфекционные заболевания с температурой
• Кожные заболевания в стадии обострения (дерматиты, экзема, гнойничковые поражения)
• Тромбозы и тромбофлебиты
• Онкологические заболевания
• Тяжелые формы гипертонии и сердечной недостаточности
• Острые воспалительные процессы в брюшной полости
• Алкогольное или наркотическое опьянение

При беременности, варикозной болезни, остеопорозе процедура проводится по согласованию с врачом и с использованием щадящих техник. Перед первым сеансом мы проводим опрос пациента, чтобы исключить риски и подобрать оптимальную интенсивность и длительность массажа.

Пациент располагается на массажном столе, накрытый одноразовой простыней. Массажист последовательно прорабатывает все зоны - от стоп до шеи, уделяя внимание проблемным участкам. Используются классические приёмы: поглаживание для разогрева, растирание для улучшения кровотока, разминание для снятия спазмов, вибрация для расслабления. Масла и кремы используются по желанию пациента.

Длительность - 60 или 90 минут. После сеанса рекомендуется отдохнуть 10-15 минут, выпить воды. Курс - 5-10 процедур, 2-3 раза в неделю. Эффект сохраняется до 2-3 месяцев - для поддержания результата рекомендуем повторять курсы 2-4 раза в год.