Массаж коленного сустава

Массаж коленного сустава - это целенаправленное воздействие на мышцы бедра и голени, связки и мягкие ткани вокруг колена, направленное на снятие боли, улучшение кровообращения и восстановление подвижности сустава. В нашей клинике процедуру выполняют массажисты с медицинским образованием, имеющие опыт работы с пациентами с остеоартрозом, артритом, после травм и операций.

Используются классические приёмы - поглаживание, растирание, разминание, вибрация - с акцентом на четырёхглавую мышцу бедра, подколенные сухожилия и связки колена. Особое внимание уделяется технике, не нагружающей сам сустав - массаж проводится на окружающих мышцах. Длительность сеанса - 20 минут. Процедура не должна вызывать резкой боли - допустимо лёгкое дискомфортное ощущение.

Массаж колена показан при следующих состояниях:

• Остеоартроз (гонартроз) коленного сустава
• Артрит (ревматоидный, реактивный, подагрический - вне обострения)
• Растяжения связок, менископатии (в стадии восстановления)
• Послеоперационная реабилитация (артроскопия, эндопротезирование)
• Боли при спортивных нагрузках
• Контрактуры, ограничение подвижности
• Реабилитация после переломов костей голени и бедра

Процедура особенно эффективна в составе комплексного лечения - при артрозе дополняет физиотерапию и ЛФК, при травмах - реабилитационные упражнения. Курс обычно состоит из 10-15 процедур, проводимых через день. Эффект накопительный - снижение боли и улучшение подвижности заметно уже после 3-5 сеансов.

Массаж колена имеет ряд противопоказаний:

• Острый период артрита с выраженным воспалением и отёком
• Свежие травмы (растяжения, разрывы связок, переломы)
• Тромбозы глубоких вен нижних конечностей
• Гнойные процессы в суставе или окружающих тканях
• Кожные заболевания в зоне воздействия
• Повышенная температура тела

При варикозной болезни, диабете, остеопорозе процедура проводится по согласованию с врачом и с использованием щадящих техник. Перед первым сеансом - обязательная консультация, чтобы исключить риски и подобрать оптимальную интенсивность.

Пациент ложится на кушетку, нога фиксируется в удобном положении - чаще всего выпрямлена или слегка согнута.

Массажист начинает с лёгких поглаживаний бедра и голени, постепенно переходя к растиранию и разминанию мышц вокруг колена - четырёхглавой мышцы, подколенных сухожилий. Сам сустав не массируется - воздействие идёт на мышцы, удерживающие его. Длительность - 20 минут. После сеанса рекомендуется не нагружать ногу 30 минут. Курс - 10-15 процедур, через день. Эффект сохраняется 2-3 месяца.