Массаж стоп

Массаж стоп - это процедура, сочетающая в себе как классические приёмы массажа, так и рефлекторное воздействие на биологически активные точки, связанные с внутренними органами. В нашей клинике массаж выполняют специалисты, обученные как классическому, так и рефлексологическому массажу, что позволяет добиваться как расслабляющего, так и терапевтического эффекта.

Используются приёмы поглаживания, растирания, разминания, вибрации, а также точечное давление на зоны, соответствующие печени, почкам, сердцу, желудку и другим органам. Длительность сеанса - 20-30 минут. Процедура особенно эффективна при усталости, стрессе, нарушениях сна, плоскостопии. Многие пациенты засыпают во время процедуры - настолько она расслабляющая.

Массаж стоп показан при следующих состояниях:

• Хроническая усталость, стресс, тревожность
• Нарушения сна, бессонница
• Плоскостопие, деформации стоп
• Отёки нижних конечностей
• Нарушения пищеварения, запоры
• Головные боли, мигрени
• Реабилитация после травм стоп

Процедура особенно эффективна в составе комплексного подхода - при стрессе дополняет консультации психолога, при плоскостопии - ЛФК и ношение ортопедической обуви. Курс обычно состоит из 10-15 процедур, проводимых 2-3 раза в неделю. Эффект накопительный - улучшение самочувствия заметно уже после 3-5 сеансов.

Массаж стоп имеет ряд противопоказаний:

• Грибковые поражения стоп
• Раны, ссадины, язвы на стопах
• Тромбозы глубоких вен нижних конечностей
• Острые воспалительные процессы в суставах стоп
• Онкологические заболевания
• Повышенная температура тела

При варикозной болезни, диабете, беременности процедура проводится по согласованию с врачом и с использованием щадящих техник. Перед первым сеансом - обязательная консультация, чтобы исключить риски и подобрать оптимальную интенсивность.

Пациент располагается в удобном кресле, стопы оголяются, при необходимости - очищаются.

Массажист начинает с лёгких поглаживаний, постепенно переходя к растиранию, разминанию и точечному воздействию на рефлекторные зоны. Используются как ручные техники, так и деревянные или каменные массажёры. Длительность - 20-30 минут. После сеанса рекомендуется отдохнуть 10 минут, выпить воды. Курс - 10-15 процедур, 2-3 раза в неделю. Эффект сохраняется 2-3 месяца.