Массаж спины

Массаж спины - это процедура, направленная на снятие мышечного напряжения, улучшение кровообращения, восстановление подвижности позвоночника и нормализацию осанки. В нашей клинике массаж выполняют сертифицированные массажисты с медицинским образованием, имеющие опыт работы с пациентами с остеохондрозом, сколиозом, после травм и при профессиональных перегрузках.

Используются классические приёмы - поглаживание, растирание, разминание, вибрация - вдоль позвоночника, на паравертебральных зонах и в мышцах спины. Особое внимание уделяется зонам наибольшего напряжения - между лопатками, в пояснице, вдоль позвоночника. Длительность сеанса - 45 минут. Процедура особенно эффективна при сидячей работе, стрессе, после физических нагрузок - многие пациенты отмечают мгновенное расслабление и улучшение самочувствия.

Массаж спины показан при следующих состояниях:

• Остеохондроз грудного и поясничного отделов позвоночника
• Сколиоз, кифоз
• Миозиты, спазмы мышц
• Боли при сидячей работе, подъёме тяжестей
• Стресс, тревожность, бессонница
• Реабилитация после травм и операций на позвоночнике
• Спортивные нагрузки, профилактика травм

Процедура особенно эффективна в составе комплексного лечения - при остеохондрозе дополняет физиотерапию, при стрессе - консультации психолога. Курс обычно состоит из 10-15 процедур, проводимых через день. Эффект накопительный - снижение боли и улучшение подвижности заметно уже после 3-5 сеансов.

Массаж спины имеет ряд противопоказаний:

• Острый период межпозвонковой грыжи со сдавлением нервных корешков
• Онкологические заболевания позвоночника
• Тромбозы глубоких вен нижних конечностей
• Острые воспалительные процессы в области спины
• Кожные заболевания в зоне воздействия
• Повышенная температура тела

При беременности, остеопорозе, спондилезе процедура проводится по согласованию с врачом и с использованием щадящих техник. Перед первым сеансом - обязательная консультация, чтобы исключить риски и подобрать оптимальную интенсивность.

Пациент ложится на живот на массажный стол, руки вдоль тела или под головой.

Массажист начинает с лёгких поглаживаний спины, постепенно переходя к растиранию и разминанию мышц вдоль позвоночника и в межлопаточной области. Используются точечные воздействия на триггерные зоны. Длительность - 45 минут. После сеанса рекомендуется полежать 5-10 минут, не вставать резко. Курс - 10-15 процедур, через день. Эффект сохраняется 2-3 месяца.